睡眠時間

私は、寝ている時間が短い方です。
高校生の頃は夕方の6時頃に学校から帰ってきて、とりあえず風呂に入って眠り、
夜中の1時過ぎに起きる。という生活をしていましたから、かなり朝型人間なのでしょう。
朝型なんていうと、いいですねぇ。なんて言われることもよくあるのですが、
ここまで極端になると人付き合いができないという弊害の方が大きいです。
とはいえ、さすがにこの仕事を始めてからは夜更かしが出来るようになり、
普通の日は、1時半から2時頃に寝て、6時過ぎに起きるという生活です。
最近は朝型に加えて、夜更かしが多くなり、ますます睡眠時間が短くなってるようです。
年を重ねて体力が落ちてきたせいか、眠ることも出来ないようです。
ただ眠るだけというのも体力を消耗するのかなぁ。